Training Camp Travessia da Mantiqueira

O terceiro Training Camp especial Claro Brasil Ride, acontece nos dias 23 e 24 de outubro, para praticamente finalizar a preparação com dois dias de treinamento percorrendo uma bela e desafiadora travessia da Mantiqueira, entre as cidades de Campos do Jordão e Passa Quatro- MG.


A série de Training Camp Claro Brasil Ride foi planejada para oferecer um aumento progressivo das dificuldades físicas e técnicas que os atletas vão encontrar na primeira ultra maratona do Brasil, e agora vamos enfrentar a maior exigência física, além da oportunidade para trocar experiências e informações na reta final rumo a Chapada Diamantina.

• 23/10 - Sábado: 110 km com início em Campos do Jordão, chegada em Passa Quatro, longas seções de subida e predomínio de estradas de terra.

• 24/10 - Domingo: 120 km com início em Passa Quatro, predomínio de estrada de terra e duas serras para vencer até a chegada em Campos do Jordão.

Valor: R$ 470,00 / Alunos Adriana Nascimento tem 10% de desconto

Esse valor inclui:

• Carro 4 x 4 de apoio

• Lanche durante o percurso

• Pousada no dia 23/10, com jantar de massas e café da manhã no dia 24/10

• Seguro Pessoal

• Guias experientes e com capacidade física adequada a cada grupo.

• Divisão do grupo em ritmos forte, médio e leve para o mesmo percurso, e com guias separados.

Obs. os percursos podem sofrer modificações, dependendo de fatores como clima e ajustes para melhorar o aproveitamento dos treinos.

Vagas limitadas.

Inscrições até 14/10/2010

Inscrição: envie um e-mail para info@anmtb.com.br , solicitando ficha de inscrição e informações para pagamento.

Altimetria:

Primeiro dia: Campos do Jordão à Passa Quatro

Segundo dia: Passa Quatro à Campos do Jordão

Início do programa de treinamento para a Claro Brasil Ride

O período de 08 de agosto a 12 de setembro 2010 foi especial , com muito trabalho, superação pessoal e grandes conquistas:

Campeã da Transrockies
Campeã do Desafio da Mantiqueira
Medalaha de Prata no Mundial Master XCO
Manutenção da liderança na Claro 100K Brasília

E depois de uma semana de descanso dos treinos, iniciei um novo programa de treinamento específico para a Claro Brasil Ride, trabalhando força, resistência, técnica e trabalho de equipe, em dois dias de MTB em Campos do Jordão com um total de:
120 km
9 horas
3.287 m de ascensão acumulada

Também aproveitei a diversidade de piso dos percursos para fazer teste de pneus, e a minha escolha para a Claro Brasil Ride continua sendo o Continental, modelo Mountain King 2.2 Tubeless.

Training Camp MTB - Feriado 7 de setembro

Três dias de treinamento com base na cidade de Campos do Jordão, aproveitando o feriado para se preparar em percursos especialmente elaborados para quem pretende participar da Claro Brasil Ride.
São três percursos diferentes, mas começando e terminando todos os dias no mesmo local com o objetivo de conciliar treinamento e família, já que a cidade de Campos do Jordão oferece muita opção de lazer. E também oferecemos um pacote especial para acompanhantes que querem pedalar para curtir trilhas de nível leve e atividades de ecoturismo.

 Training Camp

04/09 - Sábado: 100 a 110 km em percurso com pouca técnica e grande exigência física com subidas longas de serra.
05/09 - Domingo: 80 a 90 km em percurso com breves seções de trilha técnica e grande exigência física com subida de serra.
 06/09 - Segunda feira: 60 a 80 km em percurso com seções de trilha técnica e subida longa.
Valor: R$ 390,00 / Alunos Adriana Nascimento tem 10% de desconto
Esse valor inclui:
Carro 4 x 4 de apoio
Lanche durante o percurso
Seguro Pessoal
Guias experientes e com capacidade física adequada a cada grupo.
Divisão do grupo em ritmos forte, médio e leve para o mesmo percurso, e com guias separados.

Obs. os percursos podem sofrer modificações, dependendo de fatores como clima e ajustes para melhorar o aproveitamento dos treinos.


Inscrição: envie um e-mail para info@anmtb.com.br , solicitando ficha de inscrição e informações para pagamento.
Inscrições até 01/09/2010

 Pacote para acompanhantes

Três dias de passeio de MTB com guia, em percursos de até 30 km.
Os percursos tem início no Horto Florestal, criando a possibilidade de acrescentar atrativos de ecoturismo e aventura ao passeio.
Valor para 3 dias de MTB : R$ 250,00
Valor para 3 dias de MTB + Tirolesa de 800 m + Escalada em árvores da Zoom Aventura: R$ 350,00




Sugestão de hospedagem
É importante reservar com bastante antecedência devido ao feriado.

Pousada $$
 Pousada Recanto das Araucárias: (12) 36627073    http://www.recantodasaraucarias.com.br/

Pousada da Brígida : (12) 36635233    http://www.pousadadabrigida.com.br/

Pousada vila Agi: (12) 36633318    http://www.agi.tur.br/

Pousada Alpes da Serra: (12) 36631353    http://www.pousadaalpesdaserra.com.br/

Pousada Ararinha Azul: (12) 36643756   http://www.pousadaararinhaazul.com.br/

Pousada Jardon: (12) 36632618     http://www.pousadajardon.com.br/


Hotel $$$

Hotel Aldeia da Serra: (12) 36631208    http://www.hotelaldeiadaserra.com.br/
Chris Park Hotel: (12) 36631151    http://www.chrisparkhotel.com/


Pousada Especial $$$$

Canadá Lodge: (12) 36631677    http://www.canadalodge.com.br/

Pousada das Hortênsias: (12) 36636010    http://www.dashortensias.com.br/index.php
Villa D’Biagy: (12) 36635336    http://www.villadbiagy.com.br/

Mais informações sobre hospedagem:
http://www.camposdojordao.com/

VAGAS ESGOTADAS PARA O TRAINING CAMP

Training Camp Campos do Jordão / Delfim Moreira atingiu o limite de participantes.
Em breve informações do próximo!

Altimetria do Training Camp

Primeiro dia:  73 km  - 2027 m de ascensão acumulada

Campos do Jordão até a pousada em Delfim Moreira, por um percurso com longas subidas e descidas, mas sempre por estradas de terra alternando estradas largas e caminhos de fazenda. Para esse dia a previsão é de 5 hs 30 min pedalando para o grupo de ritmo médio (que sobe devagar, sem empurrar em nenhum trecho e desce com boa velocidade).



Segundo dia: 60 km - 1532 m de ascensão acumulada

Subida da serra de volta à Campos do Jordão,  mantendo o padrão de estrada de terra, mas passando por alguns trechos com mais pedras, erosões e terreno liso. Previsão de 4 hs 30 min pedalando (ritmo médio).

Training Camp MTB 26 e 27 de junho 2010

Dois dias de treinamento para ultra maratona e outros desafios do Mountain Bike, em percursos especialmente elaborados para quem quer treinar, adquirir conhecimento sobre logística para longa distância, trocar experiência e conhecer os belos caminhos da Mantiqueira.
Estrutura de carro de apoio, transporte de bagagens, guias experientes e subdivisão do grupo em três ritmos diferentes.


26/06 - Campos do Jordão / Delfim Moreira 73 km em percurso com breves seções de trilha técnica e dificuldade física média. Pernoite em pousada.


27/06 - Delfim Moreira / Campos do Jordão 60 km em percurso diferente do primeiro dia, sem exigência técnica e maior dificuldade física incluindo a subida de uma linda serra de 10 km para retornar a Campos do Jordão.


Pacote inclui:

• Hospedagem no dia 26/06 em pousada confortável com almoço, jantar e café da manhã no dia 27/06.

• Carro de apoio para abastecimento e lanche em pontos estratégicos do percurso.

• Três guias experientes para dividir o grupo em ritmos forte, médio e leve.

• Seguro pessoal.

 Valor: R$ 410,00


Desconto de 10% para alunos Adriana Nascimento

Inscrições até 17/06/2010

Vagas limitadas com máximo de 20 e mínimo de 14 pessoas, caso contrário o valor estará sujeito a adequação de custos.

Maiores informações e inscrições an@anmtb.com.br